Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2014
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 68,95g | Węglo: 162,83g.
Śniadanie: Jus d'orange, Café, Muffin aux Pépites de Chocolat, Levure Chimique, Son d'avoine, Son de Blé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf. Lunch: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sauce Béchamel, Auchan Gruyère, Auchan Râpé de Jambon Fumé. Obiad: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Vin de Table Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Champignons, Paupiette de Veau. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Ananas, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny i 20 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|