Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 80,22g | Węglo: 136,54g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Курага , Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Авокадо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Чечевица Вареная, Суп из Сайры. Obiad: Перекресток Яблоко Красное, Жареные Кальмары. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|