Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 87,76g | Białk: 122,98g | Węglo: 440,41g.
Śniadanie: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Quaker Cruesli Frutta Secca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Viva la Mamma Tramezzino Integrale con Semi Salmone e Avocado. Obiad: Patatine Fritte, Ichnusa Birra non Filtrata, Grana Padano Parmigiano, Del Zoppo Slinzega, Funghi Porcini, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Haribo Rotella Liquirizia, Noberasco Semi di Zucca Decorticati, Banana. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|