Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3789 kcal
|
Tłusz: 152,56g | Białk: 430,20g | Węglo: 144,90g.
Śniadanie: Kero Coco Água de Coco (200ml). Lunch: Massa Leve Pão de Alho, Acém Cozido. Przekąski/Inne: Coração de Frango. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|