Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 50,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 64,07g | Węglo: 106,22g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Melitta Café Tradicional. Przekąski/Inne: Bolo de Milho, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Melitta Café Tradicional. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|