Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
321 kcal
|
Tłusz: 12,35g | Białk: 41,11g | Węglo: 11,71g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Yoki Farofa, Sadia Entrecot de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Fast Temaki Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|