Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 98,03g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fish House Кета Филе-Ломтики. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Barilla Лапша. Obiad: USN Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: La Paulina Сыр Гойя, Фисташки, Bombbar Кокосовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|