Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2014
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 109,75g | Węglo: 131,65g.
Śniadanie: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, 白米（中粒、調理済み）, 豚キムチ. Lunch: クノール 1杯に完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ, ファミリーマート ハムカツサンド, セブンイレブン ハムたまごサンド. Obiad: 唐揚げ, 刺身, 日本酒. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|