Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 13,71g | Białk: 73,17g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Udang, Buncis. Obiad: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi riananurfit
|