Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3038 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 174,11g | Węglo: 439,67g.
Śniadanie: Omelete, CP OVOS Albumina 83%, Wickbold Wrap Proteína, Leite Integral, Banana Prata, Qualy Margarina sem Sal, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Lunch: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Obiad: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|