Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 115,53g | Węglo: 40,62g.
Śniadanie: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 배추, 팽이버섯, 새송이버섯, 돼지고기 앞다리살. Obiad: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치, 토마토, 딸기. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|