Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 37,91g | Węglo: 77,17g.
Śniadanie: Coffee, Roma Sandwich Peanut Butter. Lunch: Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Finna Sambal Bawang, Alfamart Nasi Merah, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Yun-Yi Tahu Original, Egg, Alfamart Ikan Pindang, Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|