Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 115,61g | Węglo: 147,01g.
Śniadanie: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Obiad: Myllyn Paras Овсяные Отруби, АО Тандер Яблоко. Przekąski/Inne: Помидоры, Elmika Отруби Ржаные Хрустящие, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, АО Тандер Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|