Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 54,01g | Węglo: 166,45g.
Śniadanie: Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Абрико Топинг Шоколадный , Махеевъ Джем Малиновый , Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Несквик Криспи , Смак Батон Молочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Obiad: Курица Вареная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|