Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2014
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 119,37g | Węglo: 271,27g.
Śniadanie: 鶏肉のミートボール, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Lunch: デルモンテ オレンジジュース, ブルドックソース 中濃ソース, 焼き鳥, コロッケ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Obiad: トマト, 鶏の胸肉, シュウマイ, ウイスキー. Przekąski/Inne: 幸楽苑 餃子, ローソン 炒飯, 生ビール, 幸楽苑 中華そば. więcej...
|
|
3031 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|