Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2540 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 171,67g | Węglo: 299,00g.
Śniadanie: Котлеты рыбные 100г, Омлет пуляр 100г, Перекресток Авокадо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. Lunch: Valio Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%. Obiad: Хлебница Кекс Творожный, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Mixbar Соленый Попкорн, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Изюм Черный, Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|