Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 121,99g | Węglo: 168,04g.
Śniadanie: Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Хурма, Оливковое Масло, Лента Баклажан , Кабачок, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Obiad: Замороженная Вишня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Треска Горячего Копчения, President Camembert, Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста, Яйцо. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|