Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 118,13g | Węglo: 201,52g.
Śniadanie: Банан, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яблоки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Яйцо, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Оливковое Масло, President Camembert. Obiad: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Ашан Треска Горячего Копчения. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю в чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89097019440 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 gru 21 przez użytkownika: tatyana382
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|