Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 79,47g | Węglo: 154,77g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Mix per Colazione, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nespresso Caffè , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alpen Skyr. Lunch: Nespresso Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Cime di Rapa, Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Integrale. Obiad: Mandorle, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Auricchio Le Provolizie, Piadina. Przekąski/Inne: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|