Dziennik merry mel, 05 gru 21

LOOK AT THIS, I AM CHUFFED BUT NOW I NEED TO KEEP GOING AS I ATTEND TO COMFORT EAT AND THIS MUST NOT RE-START. MERRY MEL 🤩.
52,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2021:
934 kcal Tłusz: 33,74g | Białk: 13,64g | Węglo: 134,61g.   Śniadanie: Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. Lunch: Clementines , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Avocado, Green Tea. Obiad: Morrisons Kitchen Carrot & Swede Mash, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Uncle Ben's Sauce For Lemon Chicken . Przekąski/Inne: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Options Mint Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Green Tea. więcej...
271 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,5 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👏👏👏👏 
05 gru 21 przez użytkownika: suma-ya-c
Very well done Mel.😀 
05 gru 21 przez użytkownika: Margenotlisa
Thanks everyone you are all so kind. Just had lunch!!!! As we have been to see our grandchildren, also went to a garden centre.  
05 gru 21 przez użytkownika: merry mel
The above photo is me and my beautiful granddaughter Williow Belle.  
05 gru 21 przez użytkownika: merry mel

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi merry mel


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.