Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 104,15g | Węglo: 271,99g.
Śniadanie: Kiwi, Danone Hipro Vaniglia, Via Verde Bio Crema di Mais Riso e Tapioca, Mela, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. Lunch: Perugina Bacio, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Primia Sugo di Pomodoro alle Verdure Grigliate, Finocchio Crudo, Astro Salmerino Affumicato. Obiad: Citres Giardiniera , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Przekąski/Inne: Mandorle, Nespole, Vivibio Gallette di Mais, Arrosto di Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|