Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 44,67g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Colun Queso Fresco, Lider Palta Hass. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Damasco, Melón , Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Vivo Spaghetti sin Gluten, Brócoli, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Lider Palta Hass. Obiad: NotCo Not Mayo, Atún en Agua (Enlatado), Dole Lechuga Costina, Castaño Pan Molde Integral, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Minuto Verde Frambuesas . Przekąski/Inne: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Soprole 1+1 (155G), McKay Morocha, San Francisco Helado de Limón, Nakd Cashew Cookie, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Costa Obsesión. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|