Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 91,08g | Białk: 77,44g | Węglo: 280,13g.
Śniadanie: Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Lunch: Dried Cranberries, Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Coles Quick Oats, Bananas. Obiad: Green String Beans, Cooked Pumpkin (from Fresh), Slendier Fettuccine Organic Edamame, Broccoli, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Grilled Tomatoes (from Fresh), Cooked Pumpkin, Campbell's Chicken Bone Broth, Ayam Thai Red Curry Paste. Przekąski/Inne: Arkadia Chai Tea, Carman's Roasted Nut Bar, Tip Top Raisin Toast, Butter, Babybel Mini Babybel Original, Peanut Butter, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Lactose Reduced Whole Milk, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Black Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|