Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 54,34g | Białk: 52,68g | Węglo: 132,38g.
Śniadanie: Latte. Lunch: Mandarino, Pane Bianco, Mortadella, Carne di Maiale, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Banana, Kinder Barretta, San Carlo Bruschetti Noci, Mandarino. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|