Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
133 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 69,37g | Węglo: 154,40g.
Śniadanie: Matte Leão Chá Mate com Limão , Maçãs Fuji, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quaker Farinha de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Fanta Guaraná, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|