Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 80,47g | Węglo: 215,29g.
Śniadanie: Coffee, 100% Maple Syrup, Blueberry Pancakes . Lunch: Harris Teeter Blueberries. Obiad: Paella with Seafood, Paella with Seafood. Przekąski/Inne: Chocolate Milk (Lowfat) , Panera Bread French Baguette, President Soft Ripened Brie Cheese. więcej...
|
|
3369 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daisy_Steiner
|