Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 19,84g | Białk: 117,64g | Węglo: 82,88g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 0,5%, Салат Восточный, Watt-N Whey Protein Concentrate. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|