Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 68,92g | Węglo: 246,47g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Tahu Kukus, Kue Bolu, Kacang Panjang Hijau. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Obiad: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Tempe Gembus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Dodol. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|