Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 21,61g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), McCain Batata Tradicional, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Przekąski/Inne: Padaria Sonho Recheado de Creme. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aninhaninhasanches
|