Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 113,65g | Węglo: 389,05g.
Śniadanie: Frisian Flag Kental Manis, Keju Cheddar, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Wortel, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfianbastia
|