Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 88,96g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Kurma. Lunch: Daun Ubi Jalar, Ikan Layur, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Bakso Ayam, Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur. Przekąski/Inne: Buah Pir, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi winingtyas31
|