Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 99,75g | Węglo: 76,30g.
Lunch: Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Buncis, Terung. Obiad: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Milo Milo Cube, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Maicih Basreng. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|