Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 71,57g | Węglo: 173,19g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе с Овощами, Гороховое Пюре. Obiad: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Село Зеленое Сметана 15%. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|