Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 57,92g | Węglo: 98,15g.
Śniadanie: Zuppa Soup. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bebek Goreng. Obiad: Takoyaki. Przekąski/Inne: Tahu Isi, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Tape Singkong. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|