Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 86,74g | Białk: 92,26g | Węglo: 257,10g.
Śniadanie: Горбуша Жареная, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Националь Фасоль Красная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Чай с Лимоном, Ермолино Зефир Ванильный, Индилайт Голень Индейки. Przekąski/Inne: Кофе, Волгодар Шоколад Молочный, Изюм (без Косточек), Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|