Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2014
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 58,28g | Węglo: 149,96g.
Śniadanie: Continente Iogurte tipo Grego - Frutos Secos e Pinhões. Lunch: Meloa, Arroz Branco, Bolinho de Bacalhau. Obiad: Laranjas, Bolinho de Bacalhau, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). więcej...
|
|
2063 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 15 minut, Piesze Wycieczki - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alicejoaquina
|