Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 111,10g | Węglo: 288,62g.
Śniadanie: Loacker Thins Fondente, Perugina Cioccolatino Nero Classico Fondente Intenso, Melinda Mela, Fiocchi d'Avena, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vignola Riso Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Finocchio Crudo, Valsoia Burger Vegetale, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Clementine, Mela, Cioccolato, Conad Mandorle . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|