Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2671 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 187,67g | Węglo: 300,98g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Obiad: Pollo Arrosto, Orogel Patate al Rosmarino , Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|