Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 58,91g | Węglo: 155,50g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tekwan. Lunch: Pempek, Indomie Kari Ayam. Obiad: Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|