Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 63,42g | Węglo: 193,50g.
Lunch: AH Kaneel, AH Granny Smith , Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Obiad: AH Geschoonde Spruitjes, Nevo Tomaat, Quorn Stukjes, Inproba Ketjap Manis, AH Ei, Oké Culinair, Bio+ Spelt Schelpjes. Przekąski/Inne: Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Pikante Hummus. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|