Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 47,00g | Węglo: 313,73g.
Śniadanie: Mandarino, Conad Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Ciliegie, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino, Conad Yogurt Magro Piacersi, Zespri Kiwi Green. Lunch: La Molisana Pasta Integrale , Pane Integrale al 100%, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Obiad: Pane Integrale, Lattuga, Fiorucci Mortadella , Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Castagne, Caco Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debonispaolopio1982
|