Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 67,72g | Białk: 49,22g | Węglo: 188,86g.
Śniadanie: Coconut Vegetable Oil, Coffee, Oatly Hafermilch, Lee-Sport Kollagen Forte. Lunch: Chardonnay Wine, Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked), Migros Bio Feta. Obiad: Indian Flatbread Naan. Przekąski/Inne: Date, Indian Flatbread Naan, Truffles, Date. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexandra_and_Dahl
|