Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 71,20g | Białk: 193,42g | Węglo: 183,25g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Manga Palmer, Mamão Papaia, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Rabanetes, Relva Verde Psyllium, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|