Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 18,56g | Białk: 79,57g | Węglo: 131,51g.
Śniadanie: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Abacaxi, Acém Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Morango, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nabilacardosodasilva
|