Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 73,33g | Białk: 53,95g | Węglo: 148,10g.
Śniadanie: Верес Кабачковая Икра, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Щи Кислые. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Цезарь Пельмени. Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Творог (Обезжиренный), Овсяное Печенье, Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|