Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 54,13g | Węglo: 133,53g.
Śniadanie: Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Almette Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Кофе Латте, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Obiad: Яблоко, ВИК Сосиски Пятачок, Макфа Спагетти Отварные, Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|