Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 54,84g | Węglo: 128,32g.
Śniadanie: Чай, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: NYP Цезарь. Przekąski/Inne: Совел Трейд Соломка Сладкая, Печенье, Roshen Ромашка. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|