Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 89,67g | Węglo: 148,68g.
Śniadanie: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Омлет с Овощами. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Smart Cafe Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареники с Картошкой, Активия Йогурт Натуральный. Przekąski/Inne: Апельсин, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Киви, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|