Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 137,06g | Węglo: 196,55g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Швейцарский Мангольд, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, АО Тандер Яблоко. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Лента Апельсин, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Помидоры, Мясная Ферма Холодец. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|