Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 125,67g | Białk: 69,66g | Węglo: 70,20g.
Śniadanie: Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен), Кето творожные сырки. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кето булочки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Лайм Лайм, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лайм Лайм, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлета Свиная, Капуста Жареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|